Dziękuję za tak szybką odpowiedź. Właśnie fakt różnicy w składzie sam zauważyłem, że właśnie Carbo ma w sobie więcej węglowodanów, a gainer ma jeszcze białko, jednak chciałem spytać o działanie czy zastosowanie. Czy węglowodany dostarczane z Carbo są wchłaniane w lepszy/gorszy sposób niż te z gainera? Czy właściwie jeden i drugi produkt można [...]
Nie znam się niestety na doborze garniturów, się na chłopski rozum wywnioskować można, że w sytuacji,gdy przez najbliższe miesiące Twoim celem jest budowa masy mięśniowej, to trochę przytyjesz, a obwody ciała się zwiększą. W takiej sytuacji możliwe, że większy rozmiar będzie lepszym rozwiązaniem. Najlepiej wybrać coś pośredniego, z uwagi na to, że [...]
ty za to jesteś sezonowym kretynem i niestety nic z tym nie da się chyba zrobić. Kolego drogi na sylwetkę nie pracuje się miesiąc czy dwa ale lata. jeśli o tym nie wiesz to masz g**** a nie pojęcie o kulturystyce. Po drugie wiem doskonale czym jest dieta i jak ją stosować. Zauważ że nie ćwiczy się prze 5 miesięcy po to żeby fajnie troszkę coś [...]
Tak, niedojrzałe jest takie podejście, ze coś jest szkodliwe, nie daje mi zrealizować założonych celów, ale nie potrafię się odzwyczaić. Ludzie rzucają palenie, alkohol. Można odstawić cukier i nie jest to jakieś poświęcenie. Są słodziki. Umiar jest bardzo ważny i ten umiar pozwala raz na jakiś czas zjeść lody, czy ciasto zamiast popijania [...]
[...] tej szescdziesiątki i uwazam, ze spełnia swoją rolę.. na pewno gdyby dorzucic tam jakies Vitex Agnus Castus czy Avena Sativa byłoby lepiej ale i tak nie jest zły... tylko w tej dawce co napisałem.. wogole olimp nie powinien sie rozdrabniac na dwa tribulusy... wywalic z oferty tę dziewiedziesiatke i wypuscic cos z dodatkiem innych ziółek...
Glodcis - dzieki za soga :) odbijam :) Milo mi ze mnie rozumiesz :) nigdy bym sie nie spodziewal ze nagle cos zacznie mi nawalac z tarczyca :( Tak jak napisales.... zycie... ale trzeba wypiac klate i do przodu :) Mmaarcin, Ile? Poczytaj ponizej :) i podziel sobie na 3 :) Skład w 3 kapsułkach (1 porcji) - Specjalna formuła (Tribulus Terrestris 70% [...]
nie no, zeby takie coś zataić do lotników to musiałby mieć naprawdę niezłe chody wśród komisji... normy dla żołnierzy zawodowych: http://www.sfd.pl/%C5%BBo%C5%82nierz_zawodowy,spis_chor%C3%B3b_i_u%C5%82omno%C5%9Bci_dyskwalifikuj%C4%85cych-t491042.html o pełną sprawność ręki się staraj,bo jedną z konkurencji do WSO jest podciąganie na drążku,a tu [...]
[...] , zobaczy ukrytego snajpera ze strony rebeliantow i egzekucje zakladnikow.Moze da mu to troche do myslenia,bo co prawda zdania pozytywnego o legii nie zmienilem, ale troche pomyslalem.I proponuje kazdemu decyzje o wstapieniu w szeregi legionnaires przemyslec, poniewaz cos w tym musi byc ze ludzie dezerteruja, i nie przedluzaja kontraktow.Pozdro
Oj mikka mikka,ty już zaczynasz troszke bredzić.Akurat ortografia nie stoji u mnie na wysokim poziomie. Ale nie tylko ja tu robie błędy. Zresztą nie o tym chciałem pisać. Co do tej dziewczyny to miałbyś racje,gdybym ją znalazł. Ale to z koleji przeczy mojej zasadzie,nie szukać dziewczyny do puki nie mam kasy. Teraz następna odpowiedź,mojią mocną [...]
[...] ******lic sie to nie bajka i juz jestes w legji legia ma dostem do interpolu jakl nie masz durzych problemow z prawem nie mow bo nie sprawdza tego najlepiej mowic ze jestes nie katolik i w domu miales pieklo ze starymi i zostajesz w legji cala prawda dodaja cos do jedzenia raz jestes agresywny raz pokorny jak aniolek co daja tego nie wie nikt
Tak jak pisze Agnesss - ale dodatkowo niech to bedzie cos specjalnego po opalaniu ale na solarium - kazda seria kosmetykow do opalania na solariach ma takze balsamy po opalaniu - jest to tak zwany IV stoppien opalania - najtanszy i calkiem niezly jest Soleo http://www.soleo.pl/. Balsam taki utrzymuje opalenizne dluzej, a nawet moze ja [...]
[...] (20kg na płaskiej!! w miesiąc) , dzis wpadłem w skrajna frustracje , dałem sobie cięzar przed którym jakiejs jazdy nie mam cisnolem go 6 razy , dodalem 5kg , odpalilo sie cos wełbie "musisz muszisz wkońcu wrócic do formy musisz jesi nie dasz to bedzie masakra musisz musisz" sily splynely , ze nawet tego nie oderwalem. Miał ktos z was [...]
[...] zakwasu, ktory uniemozliwi trenowanie w 100%. Rownie wazny jest jeszcze oddech podczas wyciskania. Ja staralem sie robic kazdy trening tak aby choc troszeczke byl lepszy od poprzedniego. Jesli cos tu mija sie z prawda to prosze mnie poprawic, ja napisalem tu co sam mysle badz to co uslyszalem od kolegow z silowni z duzo wiekszym doswiadczeniem.
Nie jest ok więc tak Plecy 1) podciąganie na drązku nachwyt 3 serie max 2) wiosłowanie podchwyt sztagą 12/10/8/8 3) wiosło hanlą 12/10/8 4) unoszenie tułowia z opadu 10/10/10 5) swobodny zwis na drązku 3 serie max Barki 1) Wyciskanie sztangi z klatki 15/12/10/10 2) unoszenie hantli bokiem 10/10/10 3) podciąganie sztangi wzdłuż tułowia [...]
Wkurzasz mnie. Wogóle na niczym sie nie znasz i sie wypowiadasz. Odp...dol sie odemnie ok?? To już jest kolejny temat który mi z***ałeś. Poprostu odwal sie odemnie i pozwól, by inni sie wypowiadali. W ten sposób najbardziej mi pomożesz. Wielki kozak sie znalazł. Ma świetną genetykę, masa pewnie mu pięknie od samego początku idzie i kozaczy. Jak [...]
"żadnych cięzkich cwiczeń siłowych" Jak najbardziej, ale lekkie ACT, FBW z normalnym sprzętem, ale lekkimi ciężarkami, obciążeniem na pewno nie zaszkodzi, a może za to pomóc... Tak, więc może "pozwólmy" im na coś więcej niż pompki, brzuszki itd. albo żeby te pompki... były wstępem do siłowni.
boszszeeee .. co za dylematy.. polskie normy są tak ścisłe, że jeżeli cos juz zostalo dopuszczone, to nalezy przyjąć, że główne efekty jakie daj to efekt placebo... to nie USA, gdzie podają produkt i gdy z grupy testowej po godzinie nikt nie umrze, to znaczy, że produkt jest bezpieczny
1. Czy jeść coś po treningu? (zwykle jem potreningowy jakieś 45 min po) Cheat wpadnie jakoś koło 19, więc będzie to ok. 3h po treningu. (Na "magazynie" mam jeszcze WPC). Wydaje mi się, że jest to trochę za długo, żeby nie jeść nic, choć myślałem o WPC po treningu, zamiast posiłku. Ale białeczko to za mało, przydały by się jeszcze jakieś ww. Zjedz [...]
Tajemnicą poliszynela jest, że lekarzy odwiedzają przedstawiciele handlowi z firm farmaceutycznych (np. produkujących leki generyczne, tzw. zamienniki), składają lekarzom propozycje współpracy w zamian za jakieś profity i dlatego lekarze przepisują na receptę leki na jakieś schorzenie tylko z danej firmy. Producenci Ashwagandhy nie przysyłają do [...]
Tak, ale ja mam już 2 miesiące...Po prostu udam się do laryngologa ( no to chyba tak się nazywa, ale nie wiem ;] ), żeby dał mi jakieś specjalne wkładki do butów, czy coś...
Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.
